سلام اونایی که هر روز بادام میخورین روزی چندتا بخوریم خوبه برای وزن نی نی می‌خوام

هفت تا دونه من میخورم

من ۲۰ تا میخوردم روزی

من روزی ۷تا میخورم و واقعا خوبه بادام تاثیرشو من قشنگ دیدم

من.روزی ۵ تا بادام و ۵ تا فندق و ۵ تا پسته میخورم
نی نی دور شکمش کوچولو بود یکم میخورم که وزن بگیره اوکی بشه انشالله 🥺

من ده تا میخوردم بعد دیگه دندونم درد گرفت پودر کردم روزی دو قاشق پودرشو میریزم تو شیر میخورم

من روزی ۱۴ عدد می‌خوردم

من‌روزی ۱۰تا میخورم