اصلاح سبک زندگی برای باردار شدن چیه ؟و چقد موثره ؟

خیلی زیاد
من با شروع رژیم و حذف فقط شیرینی جات و ورزش هفته ای سه بار تونستم توی یک ماه ۳ و نیم کیلو کم کنم و باردار بشم❤️

من که نتیجه شو دیدم . ۱۰ ماه تو اقدام بودم باردار نمی‌شدم .یک ماه رفتم باشگاه و پیاده روی.رژیم گرفتم شیرینی جات و کربوهیدرات رو کم حذف کردم باردار شدم

وقتی اصلاح سبک شروع میکنی عذاهای ناسالم نخوری التهابات بدنت از،بین میره مخصوصا التهابات رحم
مواد سمی از،بدنت خارح میشن خونت پاک میشه
ورزش،کنارش که عالیه
من با همین اصلاح سبک و ورزش بعد ۱۸ سال نازایی باردار شدم بدون دارو