این مکمل هایی که تو بارداری میخوریم تا پایان بارداریه فقط یا تو دوره شیر دهیم باید خوردشون

دکتر به من گف بخور وای احتمالا فقط اهن بخورم چون کم خونی دارم

بارداری قبلی بد زامیان دو روز آهن خوردم فقط🤣🤣🤣

منک میخام تا چند ماه بعد از بارداری هم بخورم
انقدر بدنم کمبود ویتامین داشته همیشه مدام خسته بودم ریزش مو شدید داشتم
تیروییدم نرمال نبود‌
الان خیلللی بهترم برا همین دیگه مث زایمان قبلی اشتباه نمیکنم و ادامه میدم

منکه فقط مولتی ویتامین میخورم چون اهن میخورم خیلی حالم بد میشه

اهن و مولتی تا ۳ماه کلسیم و تا وقتی شیر میدی من ک قبل بارداریمم میخوردم

من خودم ب شخصه چون سزارینی هستم و خیلی خون از دست میدم تا چند ماه بعد هم ادامه میدم