بچه ها تو بارداری غذا سبک چی میخورین ک اذیت نشین من خیلی معدم اذیته چیکار کنم؟

غذای کم ادویه کم نمک و خشک تر بهتره حجمشم کمتر بهور به دفعات میل کن

من رب و ادویه خیلی اذیتم میکنه سوزش معدمو زیاد میکنه

کدو هم خوبه من با سیب زمینی و قارچ اب پز میکنم میخورم

منم هم هفته شمام و مشکل منم هست

وای لعنت به معده درد که الان دارم میمیرم سوزش معده دارم

کم کم بخور کمک میکنه

سوپ آش رشته اینا سبکن