سلام خانما ببخشید شما تو بارداری تون چی میخورین غیر از غذا ک برای جنین و وزن دهیش خوب باشه؟ من خودم خیلی ضعیفم

بستنی حلیم آبگوشت کباب مغزیجات
مخصوصا حلیم و آبگوشت من خیلی شنیدم وزن دهی خوبی داره

لیدی میل بخور خوبه

مغزجات گز شیر خرما چهار شیره توت خشک اینارو بخور

صبح ها یه سیب زمینی و تخم مرغ بخور ؛ میوه زیاد بخور

من از الان دکتر گفت لیدی میل بخورم

وزن گیری جنین تو دو ماه آخر هستش
ولی غذاهای مفید بخور پروتئین داشته باشه مثل تخم مرغ و گوشت

چهار مغز بخور خیلی خوبه