مامانا شما میان وعده چی میخورین؟؟؟
من همش درگیر اینم که چی بخورم که برای نی نی و وزن گیریش خوب باشه

میوه آجیل بستنی

میوه،شیر خرما،آجیل ،ماست

والله هرچی باشه تو خونه میوه بسکویت غذا مهم نهار شام صبونه اس تخمرغ که خیلی عالیه پروتینه...من 24هفتمه خواب ندارم دچار اختلال خواب شدم دکتر هم رفتم هیچ فایده ای نداره دیگه آنچنان اشتهایی ندارم...

من عزیزم میان وعده همیشه فرنی و تست پروتیین میخوردم خداروشکر وزن بچم خیلی خوب بود
۳۷ هفته و ۵ روز بدنیا اومد ۳۶۰۰ بود

خرما خوبه میگن هم بچه صبور میشه هم خوشگل دکتر من گف مغزبخور میان وعده موز تخم مرغ اب پز اینا ب وزن خودت اضافه نمیکنه هم جلوی پرخوری تو میگیره هم واس وزن بچه خوبه

هرچی دم دستم اومد برنامه خاصی ندارم 😂

یک تجربه بخوام بگم بستنی رو خیلی کم بخورید در هفته دو بار مثلا من اوایل ویار داشتم روزی یه دونه بستنی میخوردم الان قندم رفته بالا بیچاره شدم

میوه بستنی آبمیوه آجیل