پروتئین(مخصوصا کباب) و آجیل
دکترم به من ال ارژنین داد ،ولی برا تغذیه سعی کن پروتئین زیاد بخوری تخم مرغ ابپز حتما بخوری مغزیجات بخوری ابم زیاد بخوری
آجیل بخور در روز
کباب زیاد بخور
حلیم و سمنو بخور
اجیل
تخم مرغ
بستنی
حلیم
پروتئین و لبنیات
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.