۲ پاسخ

تخم مرغ و مغزیجات کشمش خرما پسته و میوه ها خیلی استفاده میکنم

تأثیر 😘
بیشتر پروتوئین میخورم تخم مرغ آب‌پز..سینه مرغ.. آجیل مخصوصا بادام... ماهی و گوشت کبابی.. بعد تو هفته عدسی و آبگوشت هم میخورم

سوال های مرتبط

مامان جیگر گوشه 🌸🤍 مامان جیگر گوشه 🌸🤍 هفته بیستم بارداری
مامان آیکان قشنگم مامان آیکان قشنگم روزهای ابتدایی تولد