سلام خانما شما بیشتر چه غذاهای میخورین برا وزن بچه

موز بخور و پسته

هفته ای دو سه بار تخم مرغ بخور

هر چی دلت میخواد بخور
من موز .خرما .شیر .مرغ . برنج اینا .غذاهایی میخورم ک سیرم کنه گشنه نشم آبگوشت یادم نیس دیگ😂

وعده های اصلی و کامل بخور در کنارش بادام و پسته و گردو و موز و پرتقال و شیرموز و فرنی و خرما وبستنی و میتونی معجونم درست کنی

حبوبات و اجیل و لیدی میل

همه چی بیشتر تیکه مادرشوهر