حبوبات سبزیجات گوشت لبنیات مغزیجات مثل بادام و تخم کدو و پسته
البته آزمایش بدید چربی و اینا نداشتید آب مغز بخورید ولی کم موردی نداره
غذاهای سالم
تاثیر ک غذاهایی ک چربی نداشته باشه ،سبزیجات باشه ،آب مغز ماهی یک بار میخورم خیلی خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.