حلیم
ابگوشت
کباب
چرا این حس و داری
بادوم خیلی خوب وزن میده به جنین گردو
برای گرم شدن رحم و قوی شدن رحم ات کنجد بریز تو ظرف شیره انگور و ارده قاطی کن با عسل اگر داشتی پسته و گردو و بادوم و مغزیجاتی که دوس داری قاطی کن همه رو باهم یکم حالت سفت میگیره میتونی تو قالب بریزی بعدش بخور خیلی خوبه و وزن جنین رو بالا میبره
دور از جونت باشه چرا به همچین چیزی اصلا باید فکر کنی؟؟؟؟
فقط وزن که مهم نیست سعی کن کار خاصی نکنی مهم ریه هست که تکامل پیدا کنه اگر موردی باشه خود دکتر میگه آمپول ریه بزنید.
حلیم ، بستنی، عدسی، بروکلی و کاهو و کلم و سبزیجات و حبوبات، تخم مرغ، خرما و لبنیات چند واحد میوه
کباب و مغزیجات
کباب بادام درختی حلیم و عدسی
بادام ،برای خودم خیلی نتیجه داد
من پسته و بادوم کباب آبگوشت جگر کله پاچه عدسی
ابگوشت
ماهیچه
کباب
حلیم
پودر لیدی شکلاتیش خوشمزس اگر اضافه وزن نداری
بلدرچین جوجه خروس سوپی بپزی
میگو
ماهی
اجیل ها
میوه ها
لبنیات هم زیاد بخور
چرا همچین حسی داری؟به چیزهای خوب فکر کن..برای وزن گیری پروتئین مثل گوشت قرمز،سینه مرغ،لوبیا،تخم مرغ اب پز و بستنی و مغزی جات خوبه عزیزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.