هم هفته ای های من چقدر به غذاتون اهمیت میدین
من سعی میکنم روزی ۲تالیوان شیربخورم با ۴تاخرما
ولی هرروزنمیتونم تخمه مرغ بخورم 😪😪
بادام و گردو هم میخورم
میوه هم میخورم
ولی سبزی خوردن نه حالم بدمیشه😪😪
شما چیا میخورید؟
زیتون و عناب و اینام هرموقع حالم بدنباشه میخورم

صبح ناشتا عناب میخورم صبحانه ساندویچ تخم مرغ آبپز به همراه گوجه و مخلفات خرما میخورم ماست همراه غذا میخورم شیر اگه میلم بکشه یه لیوان میخورم گلابی و سیب روزی یدونه جدیدا از آب بدم میاد نمیتونم آب بخورم بجاش هندونه میخورم. غذا ام عدس پلو اسفناج و عدسی و گوشت و کلا غذا های خونگی مفید میخورم فست فود نمیخورم

پیامارو خوندم خوشبحالتون من تا اول 10 هفته هیچی نمیتونستم بخورم از معده درد و حالت تهوع🙂‍↔️😂🤦🏻‍♀️

وای خداروشکر که حالت خوبه من فقط بالا میاوردم ، تو بهداشت میگف روزی یه کاسه بروکلی و کاهو میخوری خیار و گوجه میخوری ، تو دلم میگفتم چه دلش خوشه من فقط بالا میارم

من صبحانه نون پنیر یا مربا
ی لیوان شیر
گاهی تخم مرغ ابپز‌فقط زرده اشو چون سفیده بدم میاد
ناهار مختصر میخورم ماکارونی
یا دووعده که از شب قبله
با غذامم ترشی و زیتون و ماست میخورم
مغزیجات منتظرم حقوق شوهرم بدن بخره ولی بادوم هندی میخورم
سعی میکنم برسم ولی موفق نیسم خیلی هیمنا ک گفتم خیلی کم میخورم

منم تنها چیزی که حالمو بد میکنه تخم مرغ😔 خیلی ناراحتم که نمیتونم تخم مرغ بخورم🥲

من سعی میکنم میوه زیاد بخورم
صبحانه پنیر گردو میخورم بعضی وقتا تخم مرغ مربا و عسل و حلوا هم ممنوعه برام
غذاهم هرچی مامانم درست کنه منم میخورم دستش درد نکنه چون خودم استراحتم
شیر میترسم بخورم بالا بیارم

من فقط سعی می‌کنم شکر نخورم که خیلی موفق نیستم چون بعضی وقتا خیلی یهویی فشارم میفته و ضعف می‌کنم. سبزی و میوه و پروتئین هم هرروز استفاده می‌کنم. خرما بیشتر از دوتا می‌گن قند رو می‌بره بالا خوب نیس. تو بارداری رو نمی‌دونم

من عناب روزی ۲تا ناشتا سوره توحید بهش میخونم میخورم
۲۱تا دونه مویز با بسم الله ناشتا تا ۴۰روز خوبه بخوری
مغزیجات گردو روزی دوتا خوبه انجیر هم خوبه بخوری
میوه‌جات هم خوبه میخورم ولی زیاده روی نمیکنم
خربزه با پنیر هم برای خوشگل شدن بچه خوبه بخوری
سوره یوسف رو به سیب بخونی تا ۴۰روزبخوری بچت خوشگل میشه

من یه روز عدسی
یه روز تخم مرغ
یه روز پاچه گوساله
شیر به اضافه دوتا قاشق چایخوریی شیره انگور
کنارغذام همیشه(پیاز،فلفل دلمه،کاهو،سبزی،سیفیجات،ماست ،زیتون،یونانی،)
تو آبم چن قطره ابلیمومیچکونم
هرروز یه دونه ازهرمیوه ای میخورم هلو شلیل انگور سیب موز
هرروز درحد دوسه تا اجیل
ماهی
کنجد
عناب روزی یه دونه

من از هفته های شما تهوع شدید پیدا کردم تا ۱۷ هفته هیچیییی نمیتونستم‌ بخورم هرچی میخوردم معذرت میخوام استفراغ🥴