سلام خانما برای روز اقدام غذای خاصی باید خورد ؟

آبگوشت پر از نخود

توکلت به خدا باشه به خودت آرامش بده استرس زیاد خوب نیست.

خب شاید به معده نساخته یا استرس داشتی روت اثرگذاشته

سعی کن یک ساعت قبل رابطه یه شیرانبه با مغزیجات یا شیرموز با مغزیجات بخوری

کاچی هم خوبه مقویه خودت وشوهرت بخورید

نه عزیزم ولی اصولا میگین گرمیجات بهتره