چطوریه بعضیا امگا۳ رو یک روز درمیون و بعضیا هفته ای دوبار میخورن؟🫡

من یه روز درمیون میخورم از هفته ۱۶

حالا با 1دونه امگا کمتر یا بیشتر ک چیزی نمیشه
دکتر من گفت هفته ای 2 3 تابخور

من هفته ای دوبار می‌خوردم ولی دیگه از ماه هفتم دیگه نداد بهم

طبق نیاز بدن دکتر تجویز میکنه دکتر من گفته هروز بخورم

من هفته ای ی بار 😂✨

آزمایش که میدیم بسته به نیاز بدن دکتر تجویز میکنه