سلام خانما یه راهکاری بدین بهم پسرم روزا خوابه شبا بیداره نمیدونم چکار کنم یا خوابشو چجور تنظیم کنم وقتی خوابش میاد گریه میکنه اصلا ساکت نمیشه

تو روز لامپارو روشن کن و فضا پرنور باشه شبا محیطو اروم کنین و تلویزیون روشن نکن و سروصدا نباشه و محیط کم نورتر باشه که تفاوتو متوجه بشه
من سه هفته اینجور کردم خوابشون تنظیم شد

وای منم مغزم داره میترکه از بی خوابی

زوده برا تنظیم خواب تا ۴ ماه روز و شبشو نمیدونه عجله نکن

منم همینه😁شبا مثه جغد نگاه هم میکنیم