سلام خانومای باردار شماهم آیا یجورایی حس افسردگی دارین؟

ن عزیزم خداروشکر نگرفتم

من استراحتیم و واقعا حس افسردگی دارم حوصله ام سر می‌ره بس که خونه ام باید همش دراز بکشم ولی آخرش قشنگیه نینی مو صحیح و سالم بغل کنم همه این حسا از بین میره

من که هر روز گریه میکنم

اره دیروزم کلی گریه کردم امروز خونریزی

بله از اولش تا ب الان اما فهمیدم چیکارکنم شوهرم ک میره سرکار آهنگ میزارم با صدای بلند البته اگ شما طبقه بالا یا پایین دارید زیادش نکن برای من ک تاثیر خوبی داشت

خیلی🥲

اوف من که تو اوج خنده یهو اشکام میاد این چه حالیه دیگه

آره به خاطر هورمونهاست.
ولی خب باید سعی کنیم به سمت مثبت باشیم و از شرایط منفی و آدمهای آزاردهنده و شرایط آزاردهنده تا جایی که می تونیم دوری کنیم. در هوای آزاد هرروز قرار بگیریم حال آدمو یکم بهتر میکنه
حتکا برای اطرافیانمون توضیح بدیم که حالمون چه طوره و علتش رو توضیح بدیم و انتظاراتمون رو براشون بگیم تا شاید بهتر کمکمون کنند و بیشتر صبوری کنند
خلاصه این یه چالش بزرگه

اره دقیقا همش اینجوریم

اره عزیزم طبیعیه