مامانا صبحانه چیا میخورید
من پنیر زیاد دوست ندارم مثلا امروز بخورم دیگه فردا نمیتونم
مثلاً عسل خیلی شیرینه بیشتر از یه لقمه نمیتونم میزنه شیرینش
من زیاد صبحونه نمیخورم ولی دیگه بخاطر تیروییدم هرروز میخوام بخورم

تخم مرغ آب پز،نیمرو،املت
نون وپنیرگردو،نون پنیرباگوجه خیار،نون پنیر با بادام و پسته
کره مربا،کره عسل
خامه و مربا،خامه و عسل
خاگینه،عدسی،خوراک لوبیا

اکثرا نون و پنیر و کره و مربا یا اش و حلیم یا تخم مرغ

منم مثل شما با پنیر جور نیستم
تخم مرغ اب پز هر صبح بخاطر نی نی میخورم
حالا همراهش گردو بادام
یا پنکیک خودم درست میکنم ولی جای شکر عسل بقدار کم میریزم زیاد شیرین نشه با شیره انگور و روغن محلی میخورم
یا مثلا گوجه تخم مرغ
حلیم ، عدسی ، لوبیا ، شیرو خرما و...

بیشتر تخم مرغ آبپز با خیار گوجه
یا پنیر گردو

تخم‌مرغ آب پز با کره فوق العادست برای وزن گیری کلی هم سیر میشی

من اکثرا سیب زمینی و تخم مرغ اب پز

تخم مرغ اکثرا بعضی وقتا کره و مربا