صبحونه چیا میخورین منکه هنگم دیگ بخاطر قندم نمیتونم مربا و شیره ارده بخورم

موز که قند داره منو بهداشت گفت نخوری منم قند لب مرز گرفتم

من که فقط تخم مرغابپز با 3تا گردو بعد چند دقیقه یک دونه سیب نارنگی با به رنده وقاطی هم میخورم

تخم مرغ
املت
عدسی
نون پنیر و گردو
نون پنیر و گوجه
نون و پ‌نیر سبزی
و .....
منم قند دارم

حتما سنگک بخور
میتونی پنیر و گوجه و خیارم اضافه کنی
یا پنیر و گردو مفیدم هست
تخم مرغ اب پز
خرما
چای با کشمش یا خرما

من که عاشق نون پنیر هستم به روز با گردو‌میخورم یه روز با پسته یک ساعت بعدش تخم مرغ ابپز یا یه تیکه نون عسل اینا میخورم پنیر معدمو اذیت میکنه اما هیچی دیگم نمیتونم بخورم صبح

من که قندم هم اوکیه ولی صبحونه اگه چیز شیرین بخورم بالا میارم فوری🙄

من هیچی نمیتونم بخورم😢

من قند بارداری گرفتم همش استرس کاش زود بگذره

من اصلا صبحانه میانه خوبی ندارم .مگر اینکه مهمون باشه خونم بهم بچسبه .اما ی چای و دوتا خرما یا شیر داغ و خرما

تخم مرغ ابپز و پنیر

نون پنیر
تخم مرغ گاهی ابپز گاهی نیمرو گاهی با خرما

تخم مرغ نیم رو
پنیر و گردو

شیره ارده سه شیره خوبه؟

تخم مرغ فرقی نمیکنه آب‌پز یا نیمرو . ی دونه خرما . ی استکان چای . اندازه کف دست نون . ب خاطر قندم لب مرزه

من چکیده خیلی دوس دارم از لبنیاتی گرفتم با گردو میخورم

من یه دونه موز کنجد میریزم روش چن تا گردو با پنیر خامه ای و یه دونه تخم مرغ اب پز خیلی خوش مزه و مقوی بعدشم ی لیوان شیر موز میخورم