مامانایی که زایمان سزارین داشتید میشه بگید بعد از عمل چیکارا کردین؟چی خوردین؟چیو مراعات کردین؟

حبوبات تا ده روز نخوردم. شیر ماست پنیر تا سه روز نخوردم. زیاد سردی و زیاد گرمی نخوردم. در حد تعادل خوردم. خیلی خم و راست نشو. بیشتر استراحت کن. حتما حتما بخیه هات اک چسب زد اب داره که بعدش باز کردی هربار. رفتی حمام و امدی اسپری بزن و ده دقیقه سشوار بگیر . مایعات بخور سرد و گرم . آبگوشت بدون حبوبات بخور ‌ مکمل و داروهای که دکتر داده سر وقت بخور. اصلا هم استرس نداشته باش. به چیزای خوب هم فک کن. این چند روز اگ کسی ازت مراقبت میکنه تا میتونی استراحت باش چون بعدش قرار همش خودت به بچه برسی عزیزم. من از تجربه خودم گفتم بهت