مامانای گل راهی برا کم کردن درد گودی کمر هست هرکاری میکنم بازم کمر درد دادم دکترم هم میگه نمیشه مسکن تجویز کرد یبار یه خانمی گفت فرو فیزیوتراپی ولی میترسم خطرناک باشه چند روزه که در حد ۲ یا ۴ ساعت میخوابم بخاطر درد کمرم نه میتونم بشینم نه دراز بکشم وقع کار کردن که دیگه بدتر ن

تحمل کن عزیزم ھمہ داشتن دارو بازی نکن استراحت کن کار سنگین و پیادہروی نداشتہ باش

با مشورت پزشک مگنوفورت بخور یه روز در میون بهتر میشی

الان که فیزیوتراپی نمیتونی بری به شوهرت بگو ماساژ بده کمرتو موقع خواب یه بالش لای پاهات بذار یکی هم بغل کن

باید استراحت کنی عزیزم تنها راهش همینه
دکتر من شیاف پروژسترون داد بهترشدم