خانما من شبا خیلی پهلو هام و کمرم درد میگیره. چطوری بخوابم که درد نیاد . چیکار کنم

نمیشه کاری کرد من تا صبح یا این طرف بالشت میزارم یا اونطرف بین پاهامم میزارم کمرمم پهلوهامم میبندم ولی نمیشع یهو نگاه میکنم هوا روشن شده من هنوز دارم بالشت میچینم ک بخابم مثلا

یه بالش کوچیک بزار جفت گودی کمرت یکم بهش تکیه کن

من بالشت نرم میزارم بین دوتا پام یا با شالی چیزی یه دور میبدنم پهلوهامو بهتر میشم

والا منم همین مشکلو دارم 🤒