دوستان یه سوال من وزنم ۵۶ بود قبل بارداری اوایل بعد الان ۱۸ هفته و ۴ روزمه امروز وزن کردم ۶۰ بودم به نظرتون عادیه یهو این همه وزن اضافه کردم میترسم اخراش خیلی اضافه وزن بگیرم 🥴
من استراحت هستم چون جفتم پایین تحرک ندارم فقط میخورم می‌خوابم هر از گاهی پا میشم و دستشویی رفتن و حموم همین چون تحرک ندارم چیکار کنم چاق نشم زیاد

عادیه دیگه تو ۱۸هفته ۴کیلو خوب بوده

نی‌نی وزنش چقدر بود؟

من از ۱۳هفته تا ۱۶هفته از ۶۴شدم۶۹
🤦😂 دیگه حالا سعی میکنم که فک نکنم نتیجه هم بده کمتر بخورم که چربی و قندم بالا نره

اگر اضافه وزن قبل از بارداری نداشتین، اشکال نداره ولی کنترل کنین بهتره چون افزایش وزن اصلی دوماه اخر هست. اگر برای جفت پایین لکه بینی و … ندارین، نیازی به استراحت مطلق نیست. منم جفتم پایین بود، دکتر فقط رابطه رو منع کرد، پیاده روی میرفتم، کارای خونه رو هم انجام میدادم، هفته ۲۹ هم رفتم سونو جفتم رفته بود بالا.

نه عزیزم خوبه این وزن اضافه کردن طبیعیه بعد زایمان و شیردهی وزنت کم میشه دوباره

ن زیاد اضافه نکردی ولی کنترل کن نهایت بیشتر از ماهی ۲ کیلو زیاد نکنی