در طی ۱۸ هفته ، ۵.۵ وزن زیاد کردم خیلی نگران اضافه وزنم هستم.

۲ پاسخ

مراقب وزنت باش چون تا ۱۰کیلو نرماله ماه های آخر تایم وزن گیری بچه س خودت اذیت میشی

منم ۶ کیلو اضافه کردم تا الان
بهداشت کلی ترسوند منو چون وزن اولیه ام هم زیاد بود ۸۰ بودم

سوال های مرتبط