سلام عزیزانم،من یوبوست فوق العاده شدید دارم،گلاب به روی ماهتون یک ساعت لز در و دیوار سرویس بهداشتی بالا میرم تا یکم بتونم تخلیه کنم،۲۱هفته هستم واسه بچم این همه زور زدن ضرر داره؟

هم زور زدن هم اگه دستشویی معمولی پوزیشن نشستن روی دستشویی هم خیلی خطر داره
اینو دکترم گفت بهم
بزن تو گوگل یا تو چت جی پی تی ببین چی میگه

منم اینجوری بودم عزیزم فقط انجیر و عدسی

اصن زور نزن بواسیر میگیری
انگور و آلو بخور

زیتون میتونی روزانه بخوری
ماست پروبیوتیک برای گوارش خوبه برای عفونتم خوبه هر روز یه کاسه بخور

عزیزم حتما به پزشکت با منشی مطب زنگ بزن شرایطتت رو بگو سوال کن ازشون چی بخوری
موز نخور موز کلا یبوست میاره
چند تا دونه انجیر خیس بده تو لیوان شب تا صبح بمونه صبح ناشتا هم انجیر هم اب بخور
روزانه سالاد کاهو بخور
مایعات کافی بخور اب روزی ۱۰ تا لبوان مخصوصا اب ولرم
الو بخارا میتونی خیس بدی چند ساعت بعدش بخوری
بعدش من با تجویز پزشکم یه پودر از داروخونه گرفتم پزشکم برام نوشت پودر پسلیوم یدونه بریز تو اب یکم بمونه بعد بخور .البته بعدش مایعات زیاد بخور
زور زدن خوب نیست اصلا‌.

زور نزن خیلی بده طول سرویکست رو میاره پایین انجیر بخور شکمتو با روغن زیتون ماساژ بده

قرص آهن میخوری؟

کاهو کاهو
لامصب خیلی جوابه
روی یه کاهو بخور

اره خطر داره به طول سرویکست فشار میاد، با خوراک درستش کن اگه نشد دیگه روبیار به شربت چون اصلا خوب نیست یبوست، موندن طولانی مدت توی روده هام خدایی نکرده باعث التهاب و عفونت میشه که اونم باز خطر داره

اگه می تونی برو دکتر اگرم نمی تونی خیار بخور موز بخور تا یبوستت خوب بشه

کلا زور زدن خوب نی، دکترت شربتی چیزی نداده بهت؟

برای خودت ضرر داره، همورئیدت میزنه بیرون، آلو بخارا و انجیرک خیس بخور هر روز بزار شل شه