خانما ویتامین دی من ۲۳ بود اول بارداری. دکتر روزی ۱۰۰۰ تجویز کرد و بیشتر تجویز نکرده. ۳۸ سالم هم هست همش نگرانم ویتامین دی نکنه کم بوده باشه تا الان. اگه تجربه ای دارید میگید

من ازمایش دادم ۹ بود
یکساله دارم ویتامین دی ۱۰۰۰ میخورم روزانه
ولی بالا نمیره کلا شده ۱۹
دیگه نمیدونم چی کار کنم بره بالا

دکتر از اول بارداری بمن روزی ۲ هزار داد همش میگم نکنه زیاد باشه اخه هزار نرمال تره

یک ساله ویتامین دی میخورم هرسریم میرم دوزشو برام زیاد میکنه ولی هربار ک ازمایش میدم میگ کمه😐پس اون قرصایی ک من میخورم کجا میرن 😐

باز خوبه شما ۲۳ بود
من ۱۲ بود
یک هفته یک روز در میون ۵۰۰۰ خوردم بعدش شد همون روزی ۱۰۰۰ واحد