بچها من وزن نینیم کمه ولی نمیتونم غذا بخورم میشه بجاش میوه و مغز و خرما بخورم؟ غذا در حد چندلقمه فقط میتونم

حالا که غذاهای خورشتی دوسنداری بیشتر کباب کن
گوشت و مرغ و ماهی رو کبابی بخور اما نه رو ذغال با باربیکیو که ضررم نداشته باشه
معجون درست کن با موز و دوتا خرما آجیل و شیر یا بستنی میکس کن بخور
صبحونه جو دوسرپرک باشعله کم باشید بجوشون نرم که شد بزار خنک شه با موز قاطی کن بخور
نزار کم خونی و قندم اضافه شهرعایت کن حتی به زورم شده بخور

به بدنت باید پروتیئن برسه .تخم مرغ و گوشت ومرغ

من رشد جنینم تو ۱۹ هفته ۲۵۲ گرم بود ک دکتر گف خیلی خوبه وزنش ولی فک کنم وزن جنینت اوکیه اگ تو ۲۶ هفته ۸۲۰ بود

سعی کن در هفته حداقل دوبار آش با حبوبات زیاد بخوری. حبوبات عالیه مخصوصا نخود

واسه صدک 8 این چیزایی که گفتی به تنهایی بدون غذا اصلا فایده نداره. هرروز گوشت گوسفندی کباب کن یا عصارشو تو شیشه بگیر بخور. لیدی میل حتما بخور. شیره انگور هرروز مصرف کن

مغزیجات و موز خوبه برا وزن
ولی خرما و میوه قندشون بالاست زیاد نباید بخوری

اتفاقا خوردن مغزیجات مثل گردو و بادوم درختی عالیه بمب وزن جنین بادام هست
خرما هم اگه قند نداری روزی ۲/۳ تا بخور
چیزای مقوی بخور مثل پروتئین ها مرغ ، گوشت و قارچ و تخم مرغ
پودر لیدی میل هم احتمالا دکتر برات تجویز کنه اونم خیلی خوبه

آره تخم مرغ بخور
اگ برنج نمیخوری پروتئین خالی بخور
حبوبات بخور مثل خوراک لوبیا
مغزیجاتم خوبه

پودر لیدی میل بگیر بخور عالیه برای وزن گیری جنین

چقدره وزنش؟