سلام خانوما
سینه هام مثل قبل پر نمیشن دیگه
خیلی دیر به دیر پر میشن
چی بخورم؟

شیردهی شیر مادر

اب خیلی تاثیر داره انجیر خربزه

اینا خیلی خوبه
دلستر جو هم خوبه

مکمل گالاکتومید عالیه

ماکارونی، شیر و شیره انگور ، ارده
آبگوشت، سوپ جو
ذرت و بلال پخته

من شیر برنج میخوردم خیلی عالی بود

مکمل لیدی میل
البته از دکتر اجازشو بگیر

منم شیرم احساس میکنم کم شده من بچم نیس میدوشم شیرمو

خرما گردو کنجد ارده برشتوک ...عالیه قطره شیر افزا هم میتونی بگیری بعد بزار بچه مک بزنه مک زدن بچه خودش شیر میاره