خانوما من میرم باشگاه فیتنس کار میکنم
بی بی چک هاله داشته موعدم پنجشنبه اس اگ ی درصد حامله باشم مشکل نداره ورزشم؟

من تا ۵ هفته نمیدونستم وزنه میزدم چطور خخخ نه مشکلی نداره البته بدن هر کسی با شخص دگ ای متفاوته ولی شما رعایت کن

خب نرو این چند روز رو

وقتی هاله داره یعنی لانه گزینی اتفاق افتاد همون سبک کارکن

اگر بارداری نباید ورزش کنی

سبک کارکن تا مطمئن بشی،بعدشم اگر باردار بودی دیگه ضربان قلبت نباید بالابره

ن سبک تر کار کن