هیچی همون استا ۵۰۰بخور
قشنگم این روغن زیتون عاااااالی واسه بدن درد از زمان بارداری وقتی کتفم یا زانو درد می گیرم دو قاشق از این روغن روی محل درد می ریزم و ماساژ می دم فقط این روغن چون اصل هست
مسکن خوردنی فقط استامینوفن ساده تا دوز ۵۰۰ مجازه .
منتها برای دردهای طاقت فرسا و فرسایشی شرایط فرق میکنه . قرار نیست هر دردی رو تحمل کنید و عذاب بکشید .
پزشک میتونه بهتون پماد دیکلوفناک موضعی بده و یا درخواست فیزیوتراپی کنه .
بهتره برید پزشک ویزیتتون کنه .
منتها فیزیوتراپ چون اجازه نداره از دستگاه استفاده کنه و فقط با دست میتونه حرکات لازم رو اجرا کنه ، واسه همین هر کسی قبول نمکنه فیزیوتراپی بارداری رو .
کیسه گندم داغ رو اون ناحیه هم مجازه .
عزیزم این قرص خیلی خوبه، کل دوران بارداری بخور
از بارداریه این درد من اوایل داشتم یکی دو هفته شدید بود
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.