مگه چند کیلویی یهو رفتی رو ۵؟؟؟ من زدم خیلی هم عالی بوده ممکنه حس نکنی رو یکی از دوزا اما اون کار خودشو میکنه نترس
اسپارتینا که معجزه نمیکنه باید کنارش رژیم بگیری بعدم طول میکشه تا بدنت بهش عادت کنه هفته ایی یک الی یک و نیم کیلو کم میکنی رژیم بگیری بیشتر
یعنی از ۵شروع کردین ؟
بنظرم یکم اراده ام لازم داره
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.