خانما برای دیابت بارداری چی بخوریم خوبه انسولین مصرف میکنم
#فرزند پروری
#دیابت

قند مصنوعی رو کامل حذف کن
روزی بیست دقیقه پیاده روی آروم داشته باش
کدو سبز رنده کن داخل ماست بخور
این غذا رو هم درست من و بخور : داخل تابه یه لایه پیاز حلقه ای ، یه لایه بامیه ، لایه بعدی کدو سبز حلقه ای و لایه آخر گوجه حلقه ای ، یکم ادویه و نمک. درشو بزار آب بندازه و خودش بپزه و بعدم نوش جان
خیلی تأثیر دارن روی پایین اومدن قند . حتما امتحان کن

به قول دوستمون که نوشته بامیه و کدو سبز خیلی خوبه واسه پایین اومدن قند
اگه خواستی بامیه رو با آب گوشت بذار بپزه بهش نمک و ادویه جات بزن با گوشت بخور خیلی خوشمزه میشه

من که همه چی میخورم ولی متعادل، فقط شیرینی‌جات مصرف ندارم، قبل بارداری هم شیرینی جات مصرف نمیکردم

دیابت لعنتی یه جوریه که هر چی بخوری قند داره😂اصلا هیچی نخوریم بهتره