۵ پاسخ

نوش جونش
گوارای وجودش

مثل پسر من خاگینه با آرد برنج

نوش جونش عزیزم.

نوش جونش عزیزم❤️

جهت ایده😉

سوال های مرتبط

مامان سید امیر حسین  🩵 مامان سید امیر حسین 🩵 ۱۷ ماهگی
میخوام ۱۸ تا ایده ناهار بذاااارمممم 😍😌
همینا رو مواداشونو با هم عوض کنین هم یه ناهار جدید میشههه😂

۱. سوپ سبزیجات : جو دو سر پرک ، بروکلی ، پیاز ، نخود سبز ، سیب زمینی ، کدو سبز ، اسفناج

۲.سوپ گوشت : برنج ، پیاز ، عدس ، هویج ، گوشت چرخکرده ، شوید خشک

۳.سوپ ماهیچه : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، عدس ، گل ماهیچه ، جعفری

۴.سوپ مرغ : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، قارچ ، مرغ ، جعفری

۵.سوپ نارنجی : دال عدس ، هویج ، فلفل دلمه ، کدو حلوایی ، پیاز ، گوجه ، مرغ

۶.سوپ بلدرچین : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، بروکلی ، عدس ، بلدرچین

۷.سوپ ورمیشل : رشته سوپ ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، عدس ، گوجه ، مرغ

۸.برنج ، ماش ، پیاز ، گوشت چرخکرده ، گوجه ، کره

۹.برنج ، دال عدس ، گوشت چرخکرده ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، کره ، کشمش

۱۰. برنج ، کرفس ، فلفل دلمه ، پیاز ، سیب زمینی ، مرغ ، کره

۱۱.نخود فرنگی ، برنج ، پیاز ، هویج ، گوشت چرخکرده ، سیب زمینی ، کره

۱۲.رشته پلو ، برنج ، گوجه ، هویج ، پیاز ، بروکلی ، مرغ ، کره

۱۳.گوشت چرخکرده ، هویج ، عدس ، برنج ، رشته سوپ ، جو دو سر ، ماش

۱۴.کدو سبز ، لپه ، هویج ، گوشت ، پیاز ، برنج

۱۵.جعفری ، بروکلی ، پیاز ، سبب زمینی ، هویج ، مرغ ، جو دو سر

۱۶.اب قلم ، لوبیا ، نخود ، برنج ، جعفری

۱۷.هویج ، عدس ، چرخکرده ، سیب زمینی ، برنج

۱۸. سیب زمینی ، بروکلی ، گوجه ، گوشت ، دال عدس ، لوبیا سبز
مامان مایا مامان مایا ۲ سالگی
روز ۱:
• صبح: حریره بادام + موز نرم
• ظهر: پوره سیب‌زمینی و هویج با کره
• عصر: ماست + آرد برنج (مخلوط به قوام ماست چکیده)

روز ۲:
• صبح: سرلاک گندم و سیب + شیر مادر یا شیر خشک
• ظهر: عدس پلویی با برنج و ماهیچه نرم‌شده
• عصر: آووکادو له‌شده با کمی روغن زیتون ملایم

روز ۳:
• صبح: پوره موز + گلابی پخته
• ظهر: برنج نرم با گوشت مرغ و کدو سبز پوره‌شده
• عصر: ماست شیرین خانگی + کمی آرد برنج

روز ۴:
• صبح: حریره بادام + پوره سیب
• ظهر: پاستا پخته نرم با گوشت چرخ‌کرده و روغن MCT
• عصر: موز له‌شده + نان نرم بدون کنجد (خیلی کم)

روز ۵:
• صبح: سرلاک + خرما له‌شده (خیلی کم، به‌عنوان شیرین‌کننده)
• ظهر: سیب‌زمینی، هویج و مرغ بخارپز، پوره‌شده با کره
• عصر: آووکادو + ماست + یک قاشق آرد برنج

روز ۶:
• صبح: حریره بادام + موز
• ظهر: برنج نرم با ماهیچه و کمی کدو حلوایی پوره‌شده
• عصر: گلابی پخته + کمی زرده تخم‌مرغ

روز ۷:
• صبح: سرلاک + پوره سیب
• ظهر: عدس پلویی با گوشت و سیب‌زمینی پوره‌شده
• عصر: ماست شیرین + آرد برنج یا پوره موز
مامان آلپ آی مامان آلپ آی ۱ سالگی
از چت GPT یه برنامه روزانه برای نی نی 9 ماه گرفتم
(حدود ۷:۳۰–۸:۰۰)

شیر مادر یا شیر خشک
بعد از حدود نیم ساعت:
🥣 صبحانه:

فرنی آرد برنج با شیر مادر یا شیر خشک
یا

حریره بادام (خیلی نرم و صاف‌شده)
یا

زرده‌ی تخم‌مرغ پخته (نصف زرده، له‌شده با کمی آب یا شیر)



---

☀️ میان‌وعده صبح (۱۰:۳۰–۱۱:۰۰)

🍎 پوره میوه (سیب، گلابی، موز، هلو یا ترکیبشون)


---

🍛 ناهار (۱۲:۰۰–۱۲:۳۰)

🍲 غذای اصلی:

پوره سبزیجات با گوشت (مثلاً هویج، سیب‌زمینی، عدس، مرغ یا گوشت گوساله)
یا

سوپ رشته خیلی نرم با سبزیجات
یا

برنج نرم له‌شده با خورش ملایم (مثل خورش کدو یا لوبیا سبز بدون نمک و ادویه زیاد)



---

😴 بعد از چرت ظهر (حدود ۱۵:۳۰–۱۶:۰۰)

🍼 شیر مادر یا شیر خشک


---

🌇 عصرانه (۱۷:۳۰–۱۸:۰۰)

🍌 پوره میوه یا کمی ماست ساده
(می‌تونی یه قاشق پوره موز با ماست قاطی کنی، خیلی مقوی میشه)


---

🌙 شام (۱۸:۳۰–۱۹:۰۰)

🍚 سوپ سبزیجات نرم
یا
پوره سیب‌زمینی + هویج + کمی مرغ
(خیلی نرم و صاف‌شده)


---

🌜 قبل از خواب (۱۹:۳۰–۲۰:۰۰)

🍼 شیر مادر یا شیر خشک
بعدش هم خواب آروم 😴💤