هفته دوازدهم دوره تثبیت روزسوم اسپارتیناتکراردوزپنج.معدم پره دیروز تن ماهی خوردم همش دهنم مزشو میده این هفته خیلی بدبود من هفته های قبل اینجوری نبودم همش بی حال حالت تهوع دارم شانس منه دوزاخرش اینجوری شد .وزنم پایین اومد باز نمی‌دونم بعدازقطعش کاهش وزن دارم یانه اماحس میکنم کافیه دیگه چون صورتم دیگه خیلی لاغرشده

سلام، گلم تاپیکاتو کم و بیش خوندم
ماشاءالله به هدف و ارادت👏 عالی بود
تو میتونی
الهی تنت سلامت باشه
درست متوجه شدم؟ اینکه در ۲ ماه از ۸۸ رسیدی به ۶۹ ؟

عزیز خستگی بعد امپول اونقد زیاد هست که نشه به بچه رسید یا کاری کرد؟ من دارم برا ارشد میخونم میترسم انرژیم بیفته نتونم بخونم

من دقیق 1ماه 7کیلو کم کردم،3دوز 2ونیم 1دوز 5،بنظرت با 4دز دیگه 7کیلو باز کم میکنم🫣

عالی شده دختر،منم بالاخره شدم 80😅😅یه عکس قبل و بعد بزار،متاسفانه من عکس نگرفتم.روز اول😭

کاش وزن من الان ۶۷بود من دارم قرص میخورم وزنم بیشتر شع😑