دوره تثبیت هفته یازدهم .دوزپنج اسپارتینا.اشتهام کمه امروز پریود شدم وزنم تایهفته ثابت میمونه ممکنه بیشترم بشه چون ماه های قبلم اینجوری بود .دیگه مثل قبل برام عوارضی نشون نمی‌ده بدنم بهش عادت کرده باید هرچی زودترباشگاهو شروع کنم چون بدنم شل شده دوسدارم مث قبل سفت بشه .بالاخره ۱۵کیلووزن پایین اومده بدن شل میشه دیگه امازشت نشده ک آویزون بشه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط