خانوما من ب شدت فشارم پایین میشه بگید چی بخورم

این خوراکی هایی که بهت معرفی می کنن همه ضرر داره زیادش .... فقط برو سرم بزن

خوراکی های شور زیاد بخور

به نظرم یه بار برو سرم بزن با ب کمپلکس ....

کشک بزار همیشه پیشت باشه ی چیز شور بخوری ک فشارت نیوفته منم مثل شمام

طبیعیه منم هم هفته شما بودم فشارم ۶ و ۷ بود

اگه میتونی مغزیجات بخور

آب قند و نمک بریز تو لیوان بخور فشارت بره بالا