سلام عزیزان دیشب فشارم ۱۶بود بگید چی بخورم ک نرمال بمونه فشارم منکه نمک واینا حذف کردم دیگ چی بخورم

به نظرم حتما دکتر برید بهتره یکی مثل شما فشار بالاست
فشار من روی ۸ هست و پایین اونم خطرناکه ولی هرچی میخورم تاثییری نداره

با مامان نبات موافقم حتما حتما با پزشک مشورت کن
گاهی آبلیمو فشار رو پائین میاره ولی باید باز از پزشک ت بپرسی برنامه غذایی بگیری

برو دکتر قلب روغن نمک حذف کن اگ باز بالاعه خطرناکه باید بری دکتر قلب

حتما به دکترت بگو بذار خودش کنترل کنه برات اصلا با گوگل و اینجا پیش نرو سر فشار.

مهم ترین عامل فشار استرسه

عزیزم حتما به پزشکت بگو شاید دارو بدع

قرص نمیخوری برا فشار خون؟
من روزی دو تا متیل دوپا میخورم فعلا که خوبه بالاتر از ۱۲ نمیره

حااا من فشارم روی ۷ بود دیشب سرمی شدم