سلام
بچه ها من فشارم پایین بی حالم چی بخورم خوبه به نظر شما ؟

سلام عزیزم چیز شیرین بخور
خرما بخور

منم فشارم پایینه. ممکنه آب و نمک یکم بهترش کنه ولی خیلیم کاریش نمیشه کرد. یکی از اتفاقات طبیعی بارداری اینه که فشار کمتر میشه. من در حالت غیر بارداری فشارم ۱۰ بود، الان ۸ و ۹ شده. فقط چیزایی که فشار رو میاره پایین‌تر مثل ترشی سیر، آلو و... خیلی کم میخورم.

شربت آبلیمو یکمم نمک بریز توش تا یونیزه بشه فشارت بره بالا گلم
اندازه سر ناخونت نمک بریزیا مزش حس نشه