بچه ها من هر سه روز یه بار شبا سردرد میگیرم فشارم میفته
چی بخورم فشارم نیفته؟؟؟

عزیزم هر وقت حس کردی فشارت داره میفته یه قاشق مرباخوری عسل روش یکم نمک بریز بزار تو دهنت بزار اروم اروم آب بشه یکدفعه قورت نده خیلی خوبه زود جواب میده من تجربه دارم

من انقد تمایل ب خوردن چیزای ترش دارم ک دیوونه شدم دیگه انقد گوجه سبز و ریواس نمک میزنم، آبغوره و چیزای ترش کلا ، همش فشارم میفته زود ی چیز میخورم فشارم بیاد بالا مثلا زیتون شور ، خیارشور
مایعات هم زیاد بنوش عزیزم

كاپوچينو و كيسه آب گرم واسه سردرد عاليه

من اوایل بالا می‌رفت حالا چند روزی میشه فشارم میاد پایین

چنده فشارت؟