مامانا شما تو هفته ورزش پیاده روی میکنید زانو هاتون درد نمیکنه
من امروز خیلی ورزش پیاده روی کردم دوتا زانوم خیلی درد میکنهِ 😂🙄فوقعش کمر دردم زیاد شد سفت شدن بچم
دیگ نمیتونمم سخته زانو هام درد میکنن😑
اصلا دیگ میشینم خودش بیاد😂🫠

چند. ساعت. پیاده رویی کردی؟
من یک ساعت و نیم پیاده رویی کردم
معمولا نیم ساعت کمرم و پهلوم درد میگیره ولی بعدش. خوب میشم تا اخر پیاده رویی

منم همینطور میترسم از وقتش نگذره

من دو قدم میرم پا وکمرم میخاد بشکنه از درد
قشنگ چلاق میشم 🥴

عزیزم منم تاریخ زایمانم ۱ مهر بود ولی ۲۳ شهریور زایمان کردم

تا موقعش نشه نمیاد 😃

من که زانو درد دارم چند تا حرکت زدم نتونستم ول کردم انگاری شدم پیر زن ها زانو درد میگیرم نمیتونم ادامه بدم