مامانا شما بیشتر ورزش میکنید یا پیاده روی؟

من نیم ساعت تا چهل دیقه پیاده روی.دوسه تا حرکتم ورزش

خداکنه زود برسه هفته هایی ک منم ورزش شروع کنم🙏

من هنوز پیاده روی رو شروع نکردم ، اما هر روز ورزش میکنم

چی بگم در حد توان هر دو، فعلا که خبری نشده

پیاده روی و پله، اینقد درد کشاله ران و استخون واژن و کمر و ... دارم نمیتونم درست ورزش کنم حس میکنم الکی فقط خودمو خسته میکنم