شام برای پسرم چی بپزم
جودوسر پرک دارم بگید چی باهاش درست
بدون سوپ






وزن رفلاکس کولیک زایمان وزن کولیک

اوتمیل میوه با مغزیجات

من جو دوسر پرک و آسیاب میکنم آرد میشه ی قاشق آرد جو دوسر پرک + ی قاشق آرد برنج + ی خرما + اب میزارم میپذه وقتی به غلظت رسید خاموش میکنم توش ی تیکه کره میندازم
تا سرد بشه ۶ تا بادوم و ۲ تا گردو رنده میکنم ی موز یا انبه رم رنده میکنم
باهش قاطی می کنم اگه سفت شد یکمم شیر خشک قاطی میکنم میدم بخوره

یا حلیم درست کن با یه تیکه گوشت بزار بپزه

من جو سر پرک و میپزم با سیب و موز و پودر بادام و اینا میکس میکنم میدم