امروز جواب ازمایشم اومد
ویتامین D که ۱۳ بود که خیلی کمه ، قند ناشتا هم ۹۲ بود که دقیقا مرزه و بالاست
بنظرتون خطرناکه ؟؟

ویتامین د ۳ خیلی پایینه باید بالای ۳۰ باشه
قند ت خوبه رعایت کنی اشکالی نداره
سعی کن غذا های که ویتامین دی زیادی دارن بخوری هر روز برو زیر نور آفتاب و آب کافی بخور

من زیر نظر دکتر غدد بهم گف تو سه ماهه اول قند ناشتا زیر ۱۰۵ و قند دو ساعته زیر ۱۲۰

قند من ۱۲۰ هست ناشتا و بعد از صبحانه ۱۷۰
خیلی سخته اکثر چیزا ممنوع شده برام خوردنش اگه نیاد پایین باید یا انسولین یا متفورمین بگیرم

دقیقا منم قندم لب مرز بود و تیروئیدمم یه ذره بالا
من هیچی میل ندارم یه ذره بتونم چیزی بخورم شیرینی جاته اونم گفت نخور

قند که رعایت کنی میاد پایین نگران نباش
برای د۳ هم مال من ۱۵ بود دوسال پیش دکترم گفت خیلی پایینه هفته ای یدونه ۵۰۰۰۰ میخوردم یه مدت یعنی قرصی که ماهی یدونه اس من باید هفته ای یکی میخوردم یه دوره ای چند روز پیش ازمایش دادم ۴۹ بود
البته من باردار نبودم شما با دکتر مشورت کن بعد بخور

من قندم ۱۰۲ از همه چی منعم🙁