امروز جواب ازمایشم اومد
ویتامین D که ۱۳ بود که خیلی کمه ، قند ناشتا هم ۹۲ بود که دقیقا مرزه و بالاست
بنظرتون خطرناکه ؟؟

ویتامین د ۳ خیلی پایینه باید بالای ۳۰ باشه
قند ت خوبه رعایت کنی اشکالی نداره
سعی کن غذا های که ویتامین دی زیادی دارن بخوری هر روز برو زیر نور آفتاب و آب کافی بخور

من زیر نظر دکتر غدد بهم گف تو سه ماهه اول قند ناشتا زیر ۱۰۵ و قند دو ساعته زیر ۱۲۰

قند من ۱۲۰ هست ناشتا و بعد از صبحانه ۱۷۰
خیلی سخته اکثر چیزا ممنوع شده برام خوردنش اگه نیاد پایین باید یا انسولین یا متفورمین بگیرم

دقیقا منم قندم لب مرز بود و تیروئیدمم یه ذره بالا
من هیچی میل ندارم یه ذره بتونم چیزی بخورم شیرینی جاته اونم گفت نخور

من قندم ۱۰۲ از همه چی منعم🙁