دوستان راهکار افزایش شیر بدبن حس میکنم شیرم کم شده

دم کرده زیره بخور
پودر گالاکتومید برا من عالی بوده
من قرص لاکتول و قطره شیر افزا گیاهی خوردم اثر نداشت ولی اون پودره عالیه

کاهو باعث نفخ و دلدرد نوزاد میشه عزیزم حواست باشه اگ دلدردیه

پودر زیره بعد غذا

خرما شیرموز اب هویج هندوانه فوق العاده اس

آب هویج و قرص شیر افزا هم خوبه

خرما خیلی خوبه حتما در طول روز خرما بخور
چند وعده

بادنجون کبابی

سبزی ، کاهو ، کنجد ، دلستر ،قطره شیرافزل

چیزی گفتن منو لایک کن ببینم