سلام مامانای گل ظهرتون بخیر
برا وزن گیری جنین چیکار کنم چی بخورم؟؟؟
دیروز رفتم سونو۲۷۰۰بود گف کمه لاغره بچه
چیمار کنم وزن بگیره احتمال داره رودتر هم زایمان کنم
دوس ندارم وزنش کم باشه

آبگوشت و کباب و مغزیجات و معجون خونگی درست کن
شیرموز و شیر و خرما
تخم مرغ آبپز که عالیه
فرنی بدون گلاب درست کن
لعاب برنج محلی هم خوبه

خوبه بنظرم منم دیروز ۳۶هفته واریز رفتم ۲۷۰۰بود دکترم گفت خوبه
هفته پیش،وزنش ۲۳۰۰بود ک یک هفته لیدی میل خوردم و غذاهای پروتئینی خوردم بعد یک هفته ۲۷۰۰شد

دختر من با وزن 2860به دنیا آمد به منم می گفتن وطنش کنه برو دکتر تعزیه من نرفتم

ببین من تنها کاری که قبل زایمان دخترم کردم این بود که ۱۰ روز آخر عصر ها یه کاسه پر ماست میکردم توش هم شیره انگور میریختم هم شیرین میشد و هم به شدت مقوی...آخراش میخواستم بترکم اما تا تهش میخوردم 😂
دخترم رو به درخواست خودم تو ۳۸ هفته و ۳یا۲ روز زایمان کردم ؛ با قد ۵۲ و وزن ۳۶۷۰ بدنیا اومد

هر صبح حلیم بخور
عدسی بخور
لوبیا بخور اگه اذيت نمیشی
فرنی تخم مرغ آب پز اوتمیل کباب ها و سینه مرغ مغزیجات و معجون‌ بستنی
اینارو بخوره تا روزای آخر
راستی بلال هم خیلی خوبه بلال و ذرت بخور
من انقد کم وزن گرفته بودم که همه میگفتن نی نیم کوچولوعه با اینکه میدونم هیچ ربطی نداره
سونو وزن هم فقط تو ۲۹ هفته رفتم که ۱۳۷۰ بود دیگه تا زایمانم از وزن پسرم هیچ خبری نداشتم این چیزا رو خوردم تا زایمان ،لیدی میل هم دکتر بخاطر وزن خودم داده بود که نتونستم بخورم
پسرم یا وزن ۳۵۷۵ بدنیا اومد

بستنی هم خوبه

بادام درختی /سیب زمینی ابپز/

بستنی واقعا تاثیر داره
من 36هفته 5 روز رفتم سونو 3کیلو بود

لیدی میل/ذرت/حلیم/کباب/تخم مرغ و مرغ

انقد نکران وزن جنینت نباش جیگر بدنیا بیاد قشنگ وزنشم بالا میره

دختر من بدنیا اومد۲۸۰۰بود

وزنش نرماله تا ب دنیا بیاد 3 کیلو میشه من 36تفته و 4روز 2700بود 37هفته و 6روز ب دنیا اومد 3کیلو بود

ماکارونی سیب زمینی ابپز اجیل خام. تخم ابپز روزی دوتا بخور.

قرص امگا ۳ برایه باهوش شدنشه با مغزیجات اگر از پایه مرغ یا قلم و کله پاچه خوشت میاد حتما بخور خیلی خوب وزنشو زیاد میکنه سعی کن چیز هایه خوب بخوری سبزیجاتم خوبه واسش

تخم مرغ. آبپز سینه مرغ. حلیم

۲۷۰۰ خوبه ک هفته دیگ میشه ۲۹۰۰
من ۳۹هفته دخترم رو ۲۸۰۰ بدنیا اوزدم

لیدی میل بهت نداده دکتر؟ خیلی ام زود نیست ۳۷هفته ای، سزارین ۳۸هفته ست دیگه