۸ پاسخ

با شكم خالي جذب اهن بيشتره

شب قبل خواب بده

شب بده

شب موقع خواب نیم ساعت یا ی ساعت قبل از شیر یا غذا

عصرها بدید، یک ساعت قبل و بعدش شیر ندید بهش. همراه با سربت اهن اب پرتغال بهش بدید چون ویتامین سی جذب آهن رو بالا میبره

خواهش میکنم

شب باید بدین

شب موقع خواب

سوال های مرتبط