سلام
اگ قند نداری سیب زمینی و تخممرغ هر دو اب پز
مغزیجات خوبه بادوم، پسته، گردو و...
اگه قند بارداری نداری شیرموز، شیرانبه و شیر خرما رو توشون خامه یا بستنی وانیلی هم بریز هم خوشمزه میشه هم مقوی تر
اگه بتونی سویق بارداری هم از عطاری معتبر بگیری و با شیر ولرم بخوری اونم خوبه
آش رشته کباب بستنی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.