سه چهارروزیه یوبوست گرفتم مدفوعم سیاه رنگ شده
ممکنه از قرص آهن باشه؟ چت جی بی تی میگه از قرص آهنه و مشکلی نداره
شماها اینجوری شدین؟

من ففول میندازم اوایل یبوست میگرفتم مصرف آب و لبنیات و زیاد کردم بهتر شدم الآنم دیگه اونجوری عوارض نداده قرص ها

صبا آلو‌سیاه بخور یا ناشتا ۲ لیوان آب ولرم

از قرص آهنه
ببین اگه دکترت اجازه داد ففول گاین بخور بهتره اصلا یبوست نمیگیری

برا منم همینجوره دوماهه برا آهنه

من کپسول آیرو ویت می خورم ولی این مشکل رو ندارم

خودشههه قرص اهنه عزیزم
من ک قرصمو عوض کردم یبوستم خیلی بهتر شد
دوماه تموم داغون بودم با یبوست
رنگش کلا با اهن همینه

اره از قرص آهنه