سلام خانم من زایمان اولم که الان پسرم 2سال و 8 ماهشه خیلییییییی وحشتناک بود 15 ساعت درد کشیدم.
خیلی بد حالا برای زایمان دومی خیلییییی استرس دارم و میترسم.چکار کنم که زایمان راحتی داشته باشم میشه تجربه هاتونو بگید من یکم استرسم کم بشه شب و روز بهش فک میکنم ـ.

یوگا و پیاده روی داشته باش نذار وزنت خیلی بره بالا مامای همراهم بگیر

زایمان دوم خیلی راحت تره منم سر بچه اولم که الان دوسال و هفت ماهشه ۱۶ ساعت درد کشیدم ولی دیگه چاره ای نیست به شیرینی بعدش که فک میکنم استرسم کم میشه خدا خودش کمکمون می‌کنه

روند زایمان دوم سریع تر و راحت تره

تا میتونی ورزش کن ، یوگا بارداری حتما شرکت کن
بازم گیاهی استفاده کن ، ماساژ پرینه بده و حتما ماما همراه بگیر

عزیزم حتمااااا ماما همراه بگیر موقع زایمانت خیلیییی کمک می‌کنه
دردی رو که میخای تو۱۰ساعت بکشی با ورزش ها و کارایی که برات انجام می‌ده
یک ساعته فول میشی و میری برا زایمان

احتمالا طبیعی بود عزیزم کلی اذیت شدی
من مامانم میگفت از صب درد داشت نصف شب زایمان کرد
بهش فکر نکن با نینی حرف بزن

زایمان دوم همیشه راحتتره چون بدن باز شده یکبار راحتتره توطبیعی