بهترین قرص و خوراکی هایی ک باهاش کمخونیتون برطرف شد چی بود اگ تجربه دارین بگین، من ذخیره اهنم خیلی پایینه با اینک روزانه دوتا قرص آهن ففول میخورم

من کم خونی داشتم دکترم گفت فروفورت دئودنال روزی دوتا بخور
ازمایش دادم کم خونیم رفع شده بود

فقط قرص خوراکی اونقدر تاثیر نداره

پسته خیلی خوبه عدسی هم

تره کوهی

فروفورت گاین بخور هم آهن داره هم اسید فولیک و اینکه شیره خرما عالیه ،عدسی و اینکه قبل از بارداری من پیش فوق تخصص خون رفتم بهم گفت فقط کله پاچه بخور بعد از دوبار خوردن کم خونیم کلا از بین رفت،الان هم قرصی که بالا نوشتم میخورم و دوهفته ی یکبار کله پاچه

من دکتر بهم گفت فروفورت دکتر عبیدی جذبش بالاست درست هم میگفت بعد ۲ ماه مصرف عددش خیلی بهتر شده بود تو ازمایش

گوشت
قبلا از گوشت بدم میومد الان میخورم کمخونیم خوب شد کامل

سلام عزیزم منم همین مشکل تورو دارم موندم چی بخورم

عدسی ، اسفناج ، گوجه ، انار