بچه ها من امروز رفتم آزمایش قند ولی بعد ده دقیقه بالا آوردم 😭
چیکار کنم بالا نیارم آب یخ هم بود

میتونی یه لیمو تازه با خودت ببری و بو کنی
بوش یکم حالت تهوع رو کم میکنه
بطری آب همراه خودت داشته باش کم کم بعدش اب بخور
نه خیلی زیاد چون معدت خالیه و همونم میتونه باعث حالت تهوع بشه
خیلی کم کم کم هر چند دقیقه یه بار بخور تا مزش از دهنت بره و حالت تهوع نگیری
ولی در کل اگه نمیتونی تحمل کنی با پزشک درمیون بزار شاید ازمایش جایگزین برات بنویسه
چون هر چند بار دیگه ام بدی بازم همین میشه 🫠

باید حواس خودتو پرت کنی زوم نکنی رو طعم و مزه ش تلقین نکن چیزی بدی هست
من اینطوری از پسش براومدم

منم بالا اوردم

منم با اینکه عاشق چیزای شیرینم ولی حالت تهوع شدید داشتم یکساعت اول
فقط خودمو سرگرم کردم توی هوای آزاد بودم و جلو خودمو گرفتم بالا نیارم

من خیلی راحت خوردم تازه یکی دیگم میخواستم سعی کن حواستو پرت کنی منی ک شیرینی جات دوس دارمم تهوع گرفتم ولی خودمو با فیلم دیدن سرگرم کردم